Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 24.11.2022:

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auf Warteliste Entspannung für Körper & Geist

(Elsdorf, ab Do., 24.11.2022, 18.30 Uhr )

Schalten Sie in entspannter Atmosphäre bei Fantasiereisen oder Meditationen vom Alltag ab. Lernen Sie mithilfe Progressiver Muskelentspannung, Achtsamkeitsübungen und Autogenem Training, Stress zu reduzieren oder besser einzuschlafen. Unter fachkundiger Anleitung schnuppern Sie wöchentlich in die Grundzüge einer anderen Entspannungstechnik hinein. Der Kurs eignet sich sowohl für Neueinsteiger als auch Fortgeschrittene. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

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Kontakt

Volkshochschule Bergheim

Bethlehemer Straße 25

50126 Bergheim

Tel.: 02271 4760-0
Fax: 02271 4760-25

E-Mail: info@vhs-bergheim.de

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09:00 bis 12:30 Uhr, 14:00 bis 16:30 Uhr

Freitags: 09:00 bis 13:00 Uhr

Mittwochs und freitags finden keine Beratungen durch die Pädagogen/-innen statt.

 

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