Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 20.09.2022:

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auf Warteliste LunaBalance Training - Leben im Gleichgewicht

(VHS-Haus, BM, ab Di., 20.09.2022, 19.30 Uhr )

Das LunaBalance Training unterstützt Sie mit einer Vielfalt von mentalen und körperlichen Übungen, die u.a. Ihre Konzentration, Körperspannung und die Selbstwahrnehmung steigern. Dies erfolgt stets unter dem Aspekt der Gegensätze Anspannung und Entspannung, die das Leben im Gleichgewicht halten.

Das erwartet Sie:
- Schulung der Selbstwahrnehmung durch Achtsamkeitsübungen für Körper & Geist, kombiniert mit Elementen aus dem Qigong zur Stärkung der persönlichen Ausgeglichenheit - auch in stressigen Lebenssituationen
- spezielle Balanceübungen dienen der gezielten Förderung von Konzentration, Körperspannung und anschließender Entspannung des gesamten Organismus.
- Übungen zur Aktivierung der Meridiane (TCM/Energiebahnen) und Lockerung der Faszien, in Anlehnung an die Yin-Yoga Philosophie, tragen zu einer verbesserten körperlichen Wahrnehmung und Vitalität bei.
- abgerundet wird das Balance Training durch eine Entspannungsreise (geführte Meditation/Autogenes Training) zum Loslassen und Entspannen.
Englisch ist die wichtigste Sprache in der Geschäftswelt. Wenn Sie Ihre Englischkenntnisse aufbauen wollen und dabei ein besonderes Augenmerk auf Business Englisch richten möchten, dann ist dieser Kurs richtig für Sie.
Sie haben Ihre Kenntnisse bereits etwas aufgefrischt und möchten sie weiter vertiefen? In diesem Kurs haben Sie die Gelegenheit auf Ihren Kenntnissen aufzubauen, in einer gelockerten Atmosphäre neue Themen aufzugreifen und Ihr Wissen zu erweitern.

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Kontakt

Volkshochschule Bergheim

Bethlehemer Straße 25

50126 Bergheim

Tel.: 02271 4760-0
Fax: 02271 4760-25

E-Mail: info@vhs-bergheim.de

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Freitags: 09:00 bis 13:00 Uhr

Mittwochs und freitags finden keine Beratungen durch die Pädagogen/-innen statt.

 

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