Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 11.02.2019:

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freie Plätze Malen für Erwachsene und Jugendliche

(Horrem, ab Mo., 11.02.2019, 10.00 Uhr )

In diesem Kurs wird Aquarell-, Tempera- und Ölmalerei gelehrt. Sämtliche Zeichentechniken sowie Farbenlehre und Materialkunde werden vermittelt. Betrachtungen der Kunstgeschichte und der Strömungen der zeitgenössischen Kunst ergänzen den Unterricht. Anfänger/-innen und Fortgeschrittene arbeiten gemeinsam.

freie Plätze Malen für Erwachsene und Jugendliche

(Horrem, ab Mo., 11.02.2019, 15.30 Uhr )

Inhalt siehe Kurs 191-2700
Für Material wird eine Umlage erhoben.

auf Warteliste Malen für Erwachsene und Jugendliche

(Horrem, ab Mo., 11.02.2019, 18.00 Uhr )

Inhalt siehe Kurs 191-2700
Für Material wird eine Umlage erhoben.
Zur Herstellung und Gestaltung der eigenen Garderobe.
Am ersten Abend ist Vorbesprechung.

auf Warteliste Nähen und Zuschneiden

(Elsdorf, ab Mo., 11.02.2019, 19.00 Uhr )

In diesem Kurs werden Ihnen Grundkenntnisse des Hand- und Maschinennähens vermittelt. Sie erhalten Anleitung zum Zuschneiden und lernen, wie man einen Schnitt aus dem Schnittmusterbogen herausnimmt. Nach Ihren persönlichen Wünschen und Vorstellungen können Sie Ihre Garderobe selbst nähen oder Änderungen an Ihrer Garderobe vornehmen. Bitte eigene Nähmaschine, Material und Verlängerungskabel mitbringen.

auf Warteliste Yoga - Mittelstufe

(Horrem, ab Mo., 11.02.2019, 18.00 Uhr )

auf Warteliste Yoga für den Rücken

(VHS-Haus, BM, ab Mo., 11.02.2019, 16.30 Uhr )

Rückenbeschwerden sind oftmals Folgen muskulärer Dysbalancen und können vielfältige Ursachen haben. Hier kann Hatha Yoga eine wertvolle Hilfe sein, wie eine Reihe von wissenschaftlichen Studien belegen. Bringen Sie Ihren Rücken ins Gleichgewicht, entspannen Sie und bringen Sie Ihre Energie zum Fließen. Diese Übungen verbessern die Wahrnehmung, korrigieren eine schlechte Körperhaltung und mobilisieren die gesamte Wirbelsäule. Die Muskeln werden entspannt, gedehnt, aktiviert und gekräftigt.

freie Plätze Progressive Muskelentspannung

(Bedburg, ab Mo., 11.02.2019, 18.45 Uhr )

Entspannen - Ausruhen - Kraft tanken
Lernen Sie, sich jederzeit ohne Hilfsmittel zu entspannen, dauerhaft Stress abzubauen und körperliche Beschwerden zu lindern. Alles was Sie brauchen ist ein wenig Zeit.
Der Kurs findet im Keller des Silverberg-Gymnasiums statt; Seiteneingang

auf Warteliste Eltern-Kind-Turnen - für Kinder im Alter von 2 bis 4 Jahren

(Sindorf, ab Mo., 11.02.2019, 16.00 Uhr )

Der Spaß an der Bewegung und die Entwicklung des Kindes sollen in diesem Kurs durch altersgerechte Bewegungsspiele, Wahrnehmungs- und Koordinationsübungen gefördert werden. Mit Hilfe von kleinen Spielen und Bewegungslandschaften lernen die Kinder gemeinsam mit ihren Eltern, sich selbst und ihre Umwelt einzuschätzen. Kontakte knüpfen, einer Gruppe zugehörig sein, Freude an Spiel und Bewegung haben bringt der Kurs von ganz alleine mit.
Ein Kind und ein Erwachsener zahlen gemeinsam die Kursgebühr von 35,50 Euro.

auf Warteliste Sport für Kids im Alter von 4 bis 6 Jahren

(Sindorf, ab Mo., 11.02.2019, 17.00 Uhr )

Kinder können in diesem Kurs durch altersgerechte Bewegungsabläufe, Koordinations- und Ausdauerübungen alleine den Spaß am Sport erleben. Dabei sollen neue Kontakte geknüpft, Zusammengehörigkeitsgefühl entwickelt und in der Gemeinschaft neue Dinge ausprobiert werden. Dieses wird durch unterschiedliche Geräteaufbauten oder kleine Spiele gefördert und gemeinsam erlebt.

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Kontakt

Volkshochschule Bergheim

Bethlehemer Straße 25

50126 Bergheim

Tel.: 02271 4760-0
Fax: 02271 4760-25

E-Mail: info@vhs-bergheim.de

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Montags bis donnerstags:

09:00 bis 12:30 Uhr, 14:00 bis 16:30 Uhr

Freitags: 09:00 bis 13:00 Uhr

Mittwochs und freitags finden keine Beratungen durch die Pädagogen/-innen statt.

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