Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Kurs abgeschlossen Sketchnotes für Anfänger/-innnen - Zusatzkurs

(Horrem, ab Sa., 22.06.2024, 12.00 Uhr )

In diesem Kurs erhalten Sie einen Einblick in die Welt der Sketchnotes. Mit Hilfe des sogenannten „Visuellen Alphabets“ lernen Sie das schnelle Darstellen von Gegenständen und Personen.
Sie werden aus zwei Themenbereichen verschiedene Darstellungen selbst umsetzen und am Ende des Kurses gehen Sie mit einer eigens erstellten Glückwunschkarte und vielen Anregungen nach Hause.
Seminarziele:
- Stärkung der mentalen Gesundheitsressourcen
- Verbesserung der Konzentration und inneren Zentrierung
- Schulung der Körperwahrnehmung, erkennen von Stresssignalen
- Erlernen von gesundheitsfördernden Bewegungsabläufen, gesundheitsrelevantem Wissen und gesunden Essgewohnheiten
- Anwendung der gelernten Übungen im Alltag (am Arbeitsplatz, zu Hause, in der Freizeit)

Zielgruppe:
Mitarbeiter/-innen von Unternehmen und öffentlichen Verwaltungen sowie Selbständige, die Stressresistenz und Regenerationsvermögen stärken möchten. Für Yoga-Einsteiger/-innen und Fortgeschrittene ohne nennenswerte körperliche Einschränkungen.

Beratung und Information bekommen Sie beim Fachbereichsleiter Gesundheit und Bewegung, Martin Schnurpheil, Tel.: 02271 4760-15, E-Mail: mschnurpheil@vhs-bergheim.de

In der Gebühr ist die Umlage für den Kochvormittag in Höhe von 15,00 €, sowie 5,00 € für das Script enthalten.

Diese Bildungsveranstaltung ist nach § 9 Abs. 1 des Gesetzes zur Freistellung von Arbeitnehmern zum Zwecke der beruflichen und politischen Weiterbildung - Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG) - anerkannt.

auf Warteliste Yoga für Anfänger/-innen

(Sindorf, ab Di., 20.02.2024, 18.00 Uhr )

freie Plätze Yoga für Fortgeschrittene

(Sindorf, ab Di., 20.02.2024, 19.45 Uhr )

auf Warteliste Yoga für Anfänger/-innen bis Mittelstufe

(Fliesteden, ab Do., 22.02.2024, 18.00 Uhr )

Der Kurs ist für Einsteiger/-innen geeignet.

fast ausgebucht Yoga für Fortgeschrittene

(Fliesteden, ab Do., 22.02.2024, 19.45 Uhr )

auf Warteliste Yoga für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

(Sindorf, ab Mi., 06.03.2024, 18.00 Uhr )

auf Warteliste "Yoga für alle"

(Sindorf, ab Mi., 06.03.2024, 19.30 Uhr )

auf Warteliste Yoga - Mittelstufe

(Kirchtroisdorf, ab Di., 20.02.2024, 19.00 Uhr )

auf Warteliste Yoga für fortgeschrittene Anfänger/-innen bis Mittelstufe

(vhs-Haus, BM, ab Do., 22.02.2024, 9.30 Uhr )

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Kontakt

Volkshochschule Bergheim

Bethlehemer Straße 25

50126 Bergheim

Tel.: 02271 4760-0
Fax: 02271 4760-25

E-Mail: info@vhs-bergheim.de

Servicezeiten

Montags bis donnerstags:

09:00 bis 12:30 Uhr, 14:00 bis 16:30 Uhr

Freitags: 09:00 bis 13:00 Uhr

Mittwochs und freitags finden keine Beratungen durch die Pädagogen/-innen statt.

 

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