Volkshochschule Bergheim: 32 Gymnastik

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Für die Teilnahme an Bewegungs- und Gesundheitskursen der Volkshochschule Bergheim ist aufgrund der zurzeit bestehenden Hygienevorschriften das Mitbringen eigener Sportuntensilien, insbesondere einer eigenen Matte erforderlich.

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Fit for fun
(Bedburg, ab Mi., 08.02.2023, 19.00 Uhr )

Der Kurs findet im Keller des Silverberg-Gymnasiums statt; Seiteneingang

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Gymnastik für Frauen
(Elsdorf, ab Mo., 06.02.2023, 19.30 Uhr )

Gymnastische Übungen (ohne Geräte) zur Stabilisierung und Erhaltung der Beweglichkeit, zur Festigung und Straffung des Muskelapparates sowie zur Verbesserung des körperlichen Wohlbefindens.

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