Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Autogenes Training


Zu diesem Kurs


Das Autogene Training ist eine der bekanntesten Entspannungstechniken unserer Zeit. Mit dieser wissenschaftlich anerkannten Methode sind Sie nach kurzer Zeit in der Lage, sich selbständig in einen tiefenentspannten Zustand zu versetzen. Mithilfe von Formeln und Autosuggestion können Sie Ihren persönlichen Stresslevel senken, Schmerzen lindern, Ihre Konzentration steigern und besser schlafen.

Bitte mitbringen: eigene Matte, Decke, bequeme Kleidung und etwas zu trinken

Kursnr.: 241-3100
Kosten: 45,00 EUR (keine Ermäßigung)


Zeitraum

Do. 22.02.2024 - Do. 25.04.2024


Verfügbarkeit

auf Warteliste auf Warteliste


Kursort(e)

Gladbacher Straße 139
50189 Elsdorf
Gesamtschule Elsdorf, 001

Mitzubringen

Bitte mitbringen: eigene Matte, Decke, bequeme Kleidung und etwas zu trinken


Dozent(en)

Kontakt

Volkshochschule Bergheim

Bethlehemer Straße 25

50126 Bergheim

Tel.: 02271 4760-0
Fax: 02271 4760-25

E-Mail: info@vhs-bergheim.de

Servicezeiten

Montags bis donnerstags:

09:00 bis 12:30 Uhr, 14:00 bis 16:30 Uhr

Freitags: 09:00 bis 13:00 Uhr

Mittwochs und freitags finden keine Beratungen durch die Pädagogen/-innen statt.

 

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