Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Kursbereiche >> 3. Gesundheit >> 3.1 Autogenes Training/Yoga/Entspannung

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Für die Teilnahme an Bewegungs- und Gesundheitskursen der Volkshochschule Bergheim ist aufgrund der zurzeit bestehenden Hygienevorschriften das Mitbringen eigener Sportuntensilien, insbesondere einer eigenen Matte erforderlich.

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freie Plätze Yoga - Anfänger/-innen

(Horrem, ab Mi., 14.04.2021, 18.00 Uhr )

freie Plätze Hatha-Yoga 45 +, Anfänger/-innen bis Mittelstufe

(Quadrath, ab Di., 18.05.2021, 16.30 Uhr )

freie Plätze Hatha-Yoga - Anfänger/-innen - Mittelstufe

(VHS-Haus, BM, ab Mi., 19.05.2021, 9.30 Uhr )

freie Plätze Hatha-Yoga - Mittelstufe

(Horrem, ab Fr., 16.04.2021, 9.00 Uhr )

freie Plätze Hatha-Yoga - Anfänger/-innen

(Horrem, ab Fr., 21.05.2021, 10.00 Uhr )

freie Plätze Yoga für den Rücken

(VHS-Haus, BM, ab Di., 18.05.2021, 17.15 Uhr )

auf Warteliste Yoga für den Rücken

(VHS-Haus, BM, ab Mi., 19.05.2021, 17.00 Uhr )

freie Plätze Entspannungstraining

(Horrem, ab Mi., 05.05.2021, 20.00 Uhr )

Das Erlernen einer Tiefenentspannungstechnik ist sehr hilfreich bei der Stressbewältigung im Alltag und hat eine positive Wirkung auf das Immunsystem. Besonders wirkungsvoll ist Tiefenentspannung bei Beschwerden im Nacken- und Rückenbereich. In diesem Kurs erlernen Sie die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, das Autogene Training nach Schulz.

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Kontakt

Volkshochschule Bergheim

Bethlehemer Straße 25

50126 Bergheim

Tel.: 02271 4760-0
Fax: 02271 4760-25

E-Mail: info@vhs-bergheim.de

Servicezeiten

Montags bis donnerstags:

09:00 bis 12:30 Uhr, 14:00 bis 16:30 Uhr

Freitags: 09:00 bis 13:00 Uhr

Mittwochs und freitags finden keine Beratungen durch die Pädagogen/-innen statt.

 

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