Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Kursbereiche >> 3. Gesundheit >> 3.1 Autogenes Training/Yoga/Entspannung

Veranstaltung "" (Nr. ) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

Für die Teilnahme an Bewegungs- und Gesundheitskursen der Volkshochschule Bergheim ist aufgrund der zurzeit bestehenden Hygienevorschriften das Mitbringen eigener Sportuntensilien, insbesondere einer eigenen Matte erforderlich.

Seite 1 von 2

auf Warteliste Hatha/Vinyasa-Yoga - Anfänger/-innen - Mittelstufe

(Elsdorf, ab Mo., 06.02.2023, 17.45 Uhr )

Die 5 Grundprinzipien des Yoga und das Erlernen der fünf Schritte zum Glück stehen im Fokus:
Mit sanften Asanas (Körperübungen) wird der Körper gekräftigt und gedehnt. Pranayamas (Atemübungen) beruhigen und erfrischen den Geist, z. B. nach einem stressigen Arbeitstag. Shavasana (Entspannung) lehrt den letzten Rest von Anspannung loszulassen. Sattvisches Essen (reine und natürliche Ernährung) für ein zufriedenes und vitales Leben sowie durch Dhyana (Meditation/positives Denken) wird mentale Stärke erlernt, um so auf die täglichen Herausforderungen des Alltags vorbereitet zu sein. Jeder kann mitmachen und glücklich werden!
Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

auf Warteliste Yoga für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

(Sindorf, ab Mi., 01.03.2023, 18.00 Uhr )

Bitte den Haupteingang neben der Aula benutzen.
Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

auf Warteliste "Yoga für alle"

(Sindorf, ab Mi., 01.03.2023, 19.30 Uhr )

Bitte den Haupteingang neben der Aula benutzen.
Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

auf Warteliste Yoga - Mittelstufe

(Kirchtroisdorf, ab Di., 07.02.2023, 19.00 Uhr )

fast ausgebucht Yoga für fortgeschrittene Anfänger/-innen bis Mittelstufe

(vhs-Haus, BM, ab Do., 09.02.2023, 9.30 Uhr )

auf Warteliste Yoga - Anfänger/-innen

(Horrem, ab Mi., 08.02.2023, 18.00 Uhr )

auf Warteliste Yoga - Mittelstufe

(Horrem, ab Mo., 27.02.2023, 19.45 Uhr )

freie Plätze Yoga für Männer (Anfänger und Mittelstufe) - der aktive Weg zu mentaler und körperlicher Stärke

(Horrem, ab Do., 02.03.2023, 18.30 Uhr )

Der Yoga-Kurs für Männer ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogapraktizierende in Mittelstufe geeignet. Asanas aus Hatha-Yoga fördern die körperliche Flexibilität, Kraft und Beweglichkeit. Kombiniert mit Übungen aus Kundalini-Yoga, bei dem Atemübungen und Konzentration im Vordergrund stehen.
Regelmäßiges Training kann muskuläre Schwachstellen ausgleichen und die Leistungsfähigkeit verbessern.
Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Keine Online-Anmeldung möglich Hatha-Yoga 45 +, Anfänger/-innen bis Mittelstufe

(Quadrath, ab Di., 07.02.2023, 16.30 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

Weitere Details

freie Plätze Hatha-Yoga - Anfänger/-innen - Mittelstufe

(Quadrath, ab Di., 07.02.2023, 18.00 Uhr )

Seite 1 von 2

Unsere Programmbereiche

Kontakt

Volkshochschule Bergheim

Bethlehemer Straße 25

50126 Bergheim

Tel.: 02271 4760-0
Fax: 02271 4760-25

E-Mail: info@vhs-bergheim.de

Servicezeiten

Montags bis donnerstags:

09:00 bis 12:30 Uhr, 14:00 bis 16:30 Uhr

Freitags: 09:00 bis 13:00 Uhr

Mittwochs und freitags finden keine Beratungen durch die Pädagogen/-innen statt.

 

vhs-Newsletter

Bleiben Sie jederzeit auf dem neuesten Stand:
Unser E-Mail-Newsletter ist ein kostenloser Service und wird regelmäßig an eingetragene Interessent/-innen verschickt.

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen
Facebook Twitter RSS
Seitenanfang Seitenanfang Drucken Drucken
AGBDatenschutzbestimmungKontaktImpressumWiderrufsbelehrung