Mithilfe der Progressiven Muskelentspannung lernen Sie, Ihre Muskeln zu entspannen, gelassener zu werden und Ihren Alltag zu entschleunigen. Diese Technik lässt sich sehr gut bei Stress, Verspannungen oder Schlafproblemen einsetzen und ist schnell erlernbar.
Bitte eigene Matte mitbringen
Kursnr.: 232-3150
Kosten: 39,00 EUR
(keine Ermäßigung)
Do. 16.11.2023 - Do. 25.01.2024
auf Warteliste
Bitte eigene Matte mitbringen
Volkshochschule Bergheim
Bethlehemer Straße 25
50126 Bergheim
Tel.: 02271 4760-0
Fax: 02271 4760-25
E-Mail: info@vhs-bergheim.de
Montags bis donnerstags:
09:00 bis 12:30 Uhr, 14:00 bis 16:30 Uhr
Freitags: 09:00 bis 13:00 Uhr
Mittwochs und freitags finden keine Beratungen durch die Pädagogen/-innen statt.
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