Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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freie Plätze Umgang mit schwierigen Menschen

(VHS-Haus, BM, ab Fr., 06.11.2020, 18.00 Uhr )

Wie geht man mit "schwierigen" Menschen um? Wie kommt man mit "Nervensägen", "Cholerikern" und anderen "schwierigen" Mitmenschen zurecht? Würde es uns im täglichen Leben nicht außerordentlich helfen, derartige Fragen besser beantworten zu können, damit wir besser reagieren? Wir könnten oft viel dazu beitragen, eine Kommunikation zu „retten“ oder doch zumindest zu verbessern, statt sie zu einem Streit auswachsen zu lassen. Häufig hilft ein Verständnis dafür, was da gerade abläuft.
Schwierige Kommunikationssituationen lassen sich tatsächlich positiv beeinflussen! Auch mit „schwierigen“ Menschen kann man eine gute Zusammenarbeit erreichen. Die Verhaltensmuster „schwieriger“ Menschen (z. B. Chefs, Mitarbeiter, Kunden, Lehrer, Eltern, Kinder usw.) lassen sich durchschauen und erklären. Die Kommunikation wird positiver und für alle Seiten entspannter.
Ziel dieses Seminars ist es, zu ergründen, warum bestimmte Menschen uns nerven können und wie man diplomatisch und wertschätzend mit ihnen umgeht. Das Seminar wendet sich an alle, die den Umgang mit "schwierigen" Menschen konstruktiv gestalten möchten.

freie Plätze Einführung in die gewaltfreie Kommunikation

(VHS-Haus, BM, ab Sa., 31.10.2020, 10.00 Uhr )

Wir werden im Alltag mit herausfordernden Situationen konfrontiert. Die gewaltfreie Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg ist eine Methode, die im Umgang mit Konflikten sowie in der alltäglichen Kommunikation hilfreich sein kann. Gleichzeitig ist es eine innere Haltung, die davon ausgeht, dass weder "richtig" noch "falsch" existieren.
In dieser Einführung lernen Sie die vier Schritte dieser Methode kennen:

1) Beobachtung vs. Interpretation,
2) Gefühle vs. Gedanken,
3) Bedürfnisse vs. Strategien,
4) Bitte vs. Forderung.

Theorie und Praxis, beispielsweise in Form von Übungen zu zweit oder Rollenspielen, wechseln sich ab. Es besteht die Möglichkeit, konkrete Beispiele aus Ihrem (Arbeits-)Alltag einzubringen. Der Workshop richtet sich an alle Menschen, die ihre Art der Kommunikation näher betrachten und gegebenenfalls verändern möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

freie Plätze Farb- und Stilberatung für SIE + IHN

(Horrem, ab Sa., 19.09.2020, 10.00 Uhr )

Der erste Eindruck zählt! ... und das gilt nicht nur im Business. Ihre Kleidung und die Zusammenstellung der Farben, die Sie tragen, sind pure non-verbale Kommunikation. Ihr Outfit können Sie also auch gezielt nutzen, um Ihre Persönlichkeit zu unterstreichen. Authentizität ist gefragt! Mit einem typgerechten und homogenen Erscheinungsbild wirken Sie stets ansprechend und das Bewusstsein, dass alles stimmig ist, lässt Sie souverän wirken.
Eine Farbanalyse hilft, ein selbstbewusstes Gespür dafür zu entwickeln, wie man sich durch harmonisch auf den eigenen Typ abgestimmte Farbkombinationen in Kleidung und Accessoires am besten zur Geltung bringt und die persönliche Ausstrahlung erhöht. Der naturgegebene, sich niemals ändernde Hautunterton und die persönliche Pigmentierung sind die Grundlage für die individuellen Farbnuancen eines jeden Menschen. Anhand von Farbtüchern werden im Zusammenspiel mit Augen-, Haut- und Haarfarbe die Farben bestimmt, die Sie persönlich am besten zur Geltung bringen.
Nicht nur im beruflichen Umfeld ist es wichtiger denn je, wie Sie sich präsentieren und wie Sie auf andere wirken. Während des Seminars erhalten Sie deshalb gleichzeitig Vorschläge zu vorteilhafter und stilsicherer Kleidungswahl sowie einen Einblick in Dresscodes und allgemeine Styling-Regeln. Eine professionelle Beratung wird Sie nachhaltig dabei unterstützen, effektiv und treffsicher einzukaufen und Fehlkäufe zu vermeiden.
Sie wollen eine Ansprache, einen Vortrag halten?
Sie möchten ein Produkt präsentieren ... oder womöglich sich selbst vorstellen?

In vielen Lebensbereichen ist die Fähigkeit gefragt, eine Rede zu halten oder Informationen wirkungsvoll überbringen zu können. Sich selbst gut präsentieren zu können, ist eine wichtige Voraussetzung für den Erfolg des gesamten Auftritts. Ganz klar: Ohne gezielte Vorbereitung gibt es kein gutes Ergebnis!
Es macht deshalb Sinn, sowohl die eigene Darstellung als auch die Präsentationstechnik unter die Lupe zu nehmen und ggf. zu verbessern:

Personaltraining – Wer gut wirkt, kann mehr bewirken …
- Außenwirkung allgemein: Was beeinflusst den (ersten) Eindruck?
- Non-verbale Kommunikation
Gestik, Mimik, Körperhaltung
- Verbale Kommunikation
Stimme/Stimmung/Wortwahl
- Rhetorik und Redewirkung
Von der Vorbereitung bis zur Durchführung

So erreichen Sie Ihr Publikum: Gestaltungstechnische Faktoren
- Zur Medienauswahl allgemein
Visualisierungstechniken und sinnvoller Medienmix
- Gestaltungsregeln
Positionierung der Informationen, Rahmen,
Schriftarten und farbliche Ausgestaltung …
- Was braucht der Zuhörer?
Inhaltlicher Aufbau und sinnvolle Textgestaltung

Stressmanagement = Selbstmanagement:
- Mehr als 75 % des Erfolgs durch gute Vorbereitung!
- Was tun Sie gegen Lampenfieber?
Möglichkeiten zur Stressreduzierung

Wer gut vorbereitet und trainiert ist, hat definitiv weniger Stress! ALSO: Herzlich willkommen!

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Kontakt

Volkshochschule Bergheim

Bethlehemer Straße 25

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Tel.: 02271 4760-0
Fax: 02271 4760-25

E-Mail: info@vhs-bergheim.de

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Montags bis donnerstags:

09:00 bis 12:30 Uhr, 14:00 bis 16:30 Uhr

Freitags: 09:00 bis 13:00 Uhr

Mittwochs und freitags finden keine Beratungen durch die Pädagogen/-innen statt.

 

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