Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Kursbereiche >> 3. Gesundheit >> 3.4 Gesundheitspflege

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Für die Teilnahme an Bewegungs- und Gesundheitskursen der Volkshochschule Bergheim ist aufgrund der zurzeit bestehenden Hygienevorschriften das Mitbringen eigener Sportuntensilien, insbesondere einer eigenen Matte erforderlich.

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freie Plätze Rückengymnastik und allgemeine Fitness

(Fliesteden, ab Mi., 09.09.2020, 9.30 Uhr )

Stärkung der Rückenmuskulatur, darüber hinaus Bauch-, Beine-, Pomuskulatur. Sporadisches Training der Armmuskulatur.

auf Warteliste Rückengymnastik

(Bedburg, ab Mi., 09.09.2020, 18.00 Uhr )

Gelenkschonende Kräftigungsübungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur sowie leichte Entspannungsübungen zur Verringerung der Rückenprobleme und zur Steigerung des Wohlbefindens.

auf Warteliste Rückengymnastik

(Bedburg, ab Mi., 09.09.2020, 19.00 Uhr )

freie Plätze Rückengymnastik Präventive Wirbelsäulengymnastik für Damen und Herren

(Kirchtroisdorf, ab Mi., 09.09.2020, 16.00 Uhr )

freie Plätze Wirbelsäulengymnastik

(Horrem, ab Mo., 07.09.2020, 16.00 Uhr )

freie Plätze Wirbelsäulengymnastik

(Kirchherten, ab Di., 08.09.2020, 14.00 Uhr )

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Kontakt

Volkshochschule Bergheim

Bethlehemer Straße 25

50126 Bergheim

Tel.: 02271 4760-0
Fax: 02271 4760-25

E-Mail: info@vhs-bergheim.de

Servicezeiten

Montags bis donnerstags:

09:00 bis 12:30 Uhr, 14:00 bis 16:30 Uhr

Freitags: 09:00 bis 13:00 Uhr

Mittwochs und freitags finden keine Beratungen durch die Pädagogen/-innen statt.

 

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